Esther dziewczyny nic mi nie pisały o ograniczeniach na owoce więc skupiam się na tabelce i założeniach ogólnych. Ot w sumie głupia sprawa bo faktycznie mogłam dorzucić do mięsa kaszę czy ryż. Miałam wielką chęć na warzywa.... Jeszcze jutro mam dzień do niczego i miskę będę korygować w trakcie ale od poniedziałku bardziej nad tym zapanuję. Dzięki [...]
jeśli chciałbym wystartować na MPM w wyciskaniu leżąc w Jastarni to musze najeżeć do klubu. Jeżeli tak to z wielką przyjemnością zapisałbym się tam gdzie WZOREK czy IZZ i to właśnie was prosze o odpowiedź i jakieś informacje o klubie.
ciężko mi ocenić ponieważ potliwosc występuje ale temp. na +30, ludzie opisywali że na żółto się pocili u nas nic takiego nie występuje, dziś wielka ochota na napoje jak na kacu, po jedzeniu jakieś 45min znów mógłbym pałaszować,retencja mała jak na razie to chyba na tyle jak na 3 dni
klatka u mnie zawsze musialabyc zeby jakos wygladac;p najwiecej trzasnalem 140 przy wadze 70kg;) obecnie jakies 130 z kawalkiem.. przysiad maly ciezar gdyz jest u mnie wielka dysproporcja sily miedzy box squat a ass to grass... na boxie stawalo sie z ponad 170 a pelny widac ile;) dlatego obecnie caly czas tyram pelne
a Ty Cineko nie poddawaj sie...mialem powazne skrecenie i wiem jak jest:/ a to co widzicie na tym filmiku to wielka wasza zasluga! nie byloby tego dzieki wam! pozdro! http://www.youtube.com/watch?v=QHh8TLoYPwM Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2010-08-29 19:38:52
[...] się pozbyć Koschecka, bo daje mu w ch** trudną walkę a nie kogoś na odbudowanie, ale Koscheck już młody nie jest więc nie ma czasu na takie walki i mało nie zarabia więc wielka szansa przed nim i motywacja, bo jeśli pokona Maie to on będzie jednym z pretendentów-again :-D Myślę, że ten matchup ma sens, bo Koscheck oprócz porażki z Lawlerem [...]
https://i.imgur.com/D917mCT.jpg Francis Ngannou Instagram Trener Francisa Ngannou o planowanym powrocie i pojedynku z Jonem Jonesem: „To jest walka, która musi się odbyć zanim będzie za późno” Podczas gdy harmonogram numerowanych gal UFC na resztę 2021 roku szybko się zapełnia, to wciąż brakuje w nim jednego zawodnika, a mianowicie mistrza wagi [...]
[...] do fajtrow ktorzy zjedli polakow na sniadanie.Polshit pokazuje tylko akcje polakow w powtorkach czego absolutnie nie pojmuje. Co do samych walk - Pudzian z ,ktorego robiono wielka gwiazde , ktory mial byc mistrzem swiata (wlasciwie czego? albo jakiej organizacj?) po 2 min staje sie bezwładnym workiem ziemniakow ktory probuje sie uratowac [...]
Cos kiepski odzew ... Panowie pomozcie, bo moze od soboty uda mi sie ponownie rozpoczac treningi. A wiec chcialbym sie do tego odpowiednio przygotowac i ulozyc sobie jakis konkretny plan treningowy. - Za kazda wielka fortuna, kryje sie zbrodnia -
[...] nie dawno uswiadomilem sobie ze nie robilem nigdy karku , musze wogole przegladnac cwiczenia na kark, bo w tych sie niezbyt orientuje. A reszcie jak sie nie chce pisac , to moze wskazcie konkretne miejsca w sieci z jakims dobrym 3 dniowym planie. Albo watki z forum gdzie byl taki plan zamieszczony. - Za kazda wielka fortuna, kryje sie zbrodnia -
[...] Afryka jest większa niż jakiekolwiek inne miejsce gdzie chcemy się znaleźć. Teraz to ponad 2 i pół roku, byliśmy w Vegas, Kalifornii, Nowym Jorku, w Teksasie dziesięć razy, w Arizonie i na Florydzie. Tak, więc jest wiele miejsc, w które chcemy się udać i jest wiele do zrobienia, Afryka jest dla mnie wielka. Definitywnie chcę znaleźć się w Afryce.
Cześć Wypiłam sobie trochę i miałam lekkiego dyma,ale nie było wcale źle...a tak się bałam... Co prawda budziłam się jak wróciłam do domu i czułam się jak jedna wielka masakra,ale teraz jest ok. Dzisiaj wzięłam na razie tylko jedną,bo wolałabym spać dziś w nocy,niż się męczyć. Po tej jednej jest w sam raz...nie mam mega dużo energii,ale też nie [...]
A co myślicie o kwocie 68 mln Euro za Cesca? Na tyle ponoć został on wyceniony: http://www.blaugrana.pl/news/7043/cesc_wyceniony_na_68_mln_euro.html Z perspektywy Arsenalu tak suma byłaby na pewno wielką okazją, by sprzedać Fabregasa, ale myślę, że nie tyle Barcelona, co nikt za niego nie da nawet 50 mln Euro; zwłaszcza z powodu kontuzjogenności [...]
Oficjalnie: Eboue w Galatasaray Emmanuel Eboue zaakceptował warunki kontraktu ofertowanego mu przez turecki Galatasaray i tym samym opuszcza Arsenal. 28-letni piłkarz dołączył do ekipy The Gunners w styczniu 2005 roku z belgijskiego Beveren i wystąpił z armatką na piersi 214 razy. Wszechstronny gracz, mógł z powodzeniem występować na prawej i [...]
Oficjalnie: Olivier Giroud piłkarzem Arsenalu! Arsenal Football Club ma przyjemność ogłosić podpisanie długoterminowego kontraktu z francuskim piłkarzem, Olivierem Giroud. 25-letni zawodnik pomyślnie ukończył testy medyczne i w poniedziałek uzgodnił warunki kontraktu z londyńskim klubem. Sama kwestia transferu jest już teraz tylko formalnością. - [...]
[...] szansa bo już były przykłady gdy sie nie skorzystało w porę z okazji i szansa na reprezentowanie top klubu przepadała bezpowrotnie.Natomiast z pov Naszej kadry wielka szkoda by była gdyby obrońca na którego mamy deficyt(potrafiący wyprowadzać piłke,grac nią) permanentnie grzał ławke/trybuny.No bo tylko kontuzja może chyba sprawić ze [...]
Coś w tym jest. Zdecydowanie wolałbym jeździć porshe niż cysterną, hehehe. Tylko że nie tylko o to chodzi - ostatnio kulturystyka naprawdę nie wygląda zbyt ładnie, wszystko jest fajnie, dopóki się nie przesadzi Chyba nikomu się nie podobał wydęty brzuch Colemana, miał niesamowitą masę, ale wszystko to osiągnął kosztem estetyki. To tak jak z [...]